巧吃水果发挥减肥潜力

颓废猎人 · 发表于 2011-7-7 14:06:46

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【巧吃水果发挥减肥潜力】1.苹果－上午；2.柠檬－餐后喝柠檬汁；3.菠萝－当做主食每次吃半斤以上，坚持7天；4.猕猴桃－榨成汁；5. 葡萄柚－晚上；6.香蕉－当主食；7.山楂－山楂茶；8.火龙果－生吃榨汁或做沙拉；9.草莓－和酸奶配合食用；10.橘子－不空腹吃

十一 · 发表于 2011-7-8 22:52:12

最喜欢吃橘子

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[瘦身] 巧吃水果发挥减肥潜力