女人一生不可缺的食物

不吃腥的猫 · 发表于 2013-7-1 08:59:13

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①西红柿，抗衰抗感染。番茄红素延缓女性衰老，预防妇科炎症；
②豆类，天然荷尔蒙。异黄酮有助减轻女性更年期症状；
③酸奶，润肠补钙。可改善肠道环境，补充钙质；
④红肉，补铁高手。女性比男性多损失铁；
⑤燕麦，安神止痛。燕麦能稳定情绪，对痛经还有治疗作用。

玄上妖 · 发表于 2013-7-1 11:05:41

果断学习了！

不吃腥的猫 · 发表于 2013-7-1 12:29:13

玄上妖发表于 2013-7-1 11:05
果断学习了！

嘿嘿,

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[瘦身] 女人一生不可缺的食物