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明星大咖揭秘"时间黄金管理法则":这是"人生赢家"必修的一课!

2018-04-09阅读 111 央视财经 我要关注

回想十年前,无论是工作、社交、学习、信息获取都相对定时定量界限分明,而在内容无限下拉、碎片化个人定制推送、工作和私人社交在微信上交融的时代,时间的分区似乎变得无比模糊。



于是你发现,每天忙得精疲力尽,还觉得时间不够。明明已经努力工作,却仍旧一事无成。

 

如何能感知时间的刻度,安排自己的一天,计划和掌握自己人生的时刻,可能是当代全球年轻人都在面临的最重要的挑战。

 

明星大咖都是怎么“规划时间”成为人生赢家的?在今天的博鳌亚洲论坛上,央视财经频道与博鳌亚洲论坛秘书处合作,举办博鳌“CCTV青年领袖圆桌会议”,力邀黄晓明、丁俊晖、魏坤琳等重量级嘉宾,围绕“时光去哪了”展开讨论,为您揭秘他们的“时间管理黄金法则”。

 

魏坤琳:用E-mail代替微信,信息传输循环时间就慢了


北京大学心理系教授 魏坤琳:我的工作做科研,交流方式不一样,大家用微信,我们用E-mail,邮件可以缓一天再回,这样整个信息传入传输的循环时间比你们慢了很多,这样有充足时间做思考。每个人都可以这么做,每天的工作四个小时就可以完成了。

 

所有的APP,所有的互联网玩家,他们做的事情都是吸引你的注意力,让你在他的平台上面待更长的时间,我们唯一可以做的就是低科技手段对付高科技的侵蚀,比如说写作的时候把手机扣过来你的电脑屏幕可以全屏干一个事情。

 


我们不应该作为技术的奴隶,而是应该把它当作工具而已。现在很多人都患上了“小红点强迫症”,看到红点就想去点开,老是觉得自己可能会错失一些信息。其实没有必要,没有这么多信息需要你即时回。最重要的是,我们人生很多时候都是需要面对面的交流才能完成的,需要读面部表情才能调整话语。

 

瞿芳:放下手机,世界并没有那么需要我们


小红书创始人 瞿芳:有一次我们去贝加尔湖,那里手机没有信号,几天之后,我惊奇地发现,没有手机的时光也不可怕,世界并没有那么需要我们。而当时,我们很多创业者在一起,也惊奇地发现,认识三到四年时间,加起来都没有那三天说的话多,三年可能很宽度,都不如三天深度的交流来得更过瘾。于是,特别提倡大家放下手机,跟生活中的朋友,包括行业里的朋友,通过时间长度建立更多的联系。

 

黄晓明的“时间管理法则”:人生一定要做想做的事 并且做到极致


演员 黄晓明:匠心精神非常重要,我特别尊重一辈子花费很多时间把一门手艺专注传下来的这种东西,这是我特别敬佩的一种人生。人生可以多做一些尝试,但是要明白初心,要明白你所想要的东西是什么,说白了时间还是自己掌握。人生的时间是有限的,一百岁不过是36500天,有限的时间里一定要做自己最想做的事,并且把它做到极致。但因为你无法战胜别人,所以你每天只用比过去自己好一点点就够了。


 

丁俊晖的时间哲学:强大自己,不是靠时间“堆砌”


著名斯诺克选手 丁俊晖:自己做一件事情的时候,尽量做到最满意状态,不一定非要成功。


在平时训练的时候,我希望自己以最好的精神状态完成三个小时训练量,从而达到需要的质量,过去用时间堆砌反而效果不好。


看明白了吧?你很累,可能是时间管理出了问题。做事缺乏计划,同时处理多项任务,没必要的即时通讯占用了你太多有效时间,而无意义的琐事在消耗有限的生命。时间对每个人都是公平的,把它利用到极致。每天进步一点点,决定了你未来的模样。

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来源:央视财经(ID:cctvyscj)

本文编辑:张爽

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