鮰鐿 发表于 2011-7-6 20:26:02

山药糯米木耳枸杞粥

原料:
    粳米一碗、糯米一小碗、山药一根、黑木耳10朵、枸杞50粒。

    配料:
    盐一茶匙、香油少许。

    做法:
    1、将粳米和糯米淘净,放入粥煲或是瓦罐里加水浸泡20分钟。
    2、将木耳用温水泡发,择洗干净,切成细丝备用。
    3、将山药去皮,洗净,切成小的滚刀块。泡入清水碗中备用,防止变黄。
    4、大火将米烧开,改小火煲十五分钟,期间用木勺向一个方向轻轻搅动可以使粥更糯滑。
    5、小火煲十五分钟后,放入山药块和木耳丝继续煲二十分钟,之后加入枸杞再煲十分钟。
    6、加入一茶匙盐,根据个人口味点上几滴香油,还可以准备一些香葱末撒入锅中,呈出即可。

噢婵婵。 发表于 2011-7-6 22:22:17

有机会去试试看对女孩子很好呢

鮰鐿 发表于 2011-7-7 11:18:42

嗯嗯.还有养颜美容的哦.
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