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[保健养生] 合理运动让我受益匪浅

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发表于 2011-6-11 11:50:18 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 浙江嘉兴

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  ■王秀清
  
  乒乓球运动是国人最喜爱的一项体育运动,几乎是男女老少的皆爱,且成为人们开展最广泛的体育运动项目之一,这不仅仅是因为它能锻炼身体,强健体魄,丰富生活,而且,还因为在一些特定历史时期,乒乓球运动起到了鼓舞士气、振奋民族精神的作用,其意义大大超出了体育本身的功能。外国人把乒乓球称为中国的国球,实在是不为过。
  爱上乒乓球,还是我来到社区工作以后,因为街道每年都要举办乒乓球比赛,虽然不会打,但是,天生不甘心落后的我,也想上去比试比试,既然要上场比赛了,那么不管怎样也要好好练一练吧!于是,一有时间就去别的社区找人陪练,找社区的乒乓球高手练发球,休息的时候和爱人、孩子一起到专门的训练场地去练球,通过一段时间的刻苦训练,不但球技有所见长,而且渐渐地爱上了此项运动,它让我充满了健康、充满了自信,全身洋溢着一种青春的活力,无论干什么都是那样有信心。有人说,合理锻炼的人,是生活最愉快的人,因此,身心是健康的。每当投身到球场上,看到小小的球儿在飞旋,似乎所有的烦恼都不复存在了。通过此项运动,我还爱上了其他运动,如:踢毽、打羽毛球、跳绳、游泳等,合理的运动,让我受益匪浅,不但身体素质提高了,而且运动之后,我的精力更加充沛,工作起来更加得心应手了。运动让我变得越来越健康,越来越年轻了。
  乒乓球比赛的时候,我虽然没有名次,但是,我因参加此项运动给自己的身心带来的健康、愉悦的心情是任何的奖赏也无法比拟的。健康是福,快乐是金,拥有健康的身体,是每个人的梦想,热爱运动吧,它会让你的美梦成真。
  每当我迎着朝阳,走向工作岗位的时候,我的步伐矫健,信心十足,神情是那样的飞扬,虽然我的服饰不能和时尚人士相比,但是,运动可以让我拥有健康的身心,让我赶上时尚的步伐。热爱运动吧,它可以缓解生活和工作带给我们的压力。
  当我写下这篇稿子的时候,今年街道举办的乒乓球比赛、徒步走比赛、羽毛球比赛又要开始了,不管怎样我都要报名参加,比赛的输赢对我来说不是最重要的,拥有健康的身心才是我所追求的。
  积极参与运动的人,无疑是对生活充满信心的人,这样才能赶上时代的步伐,才能有足够的理由去创造最美的生活。
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