山药糯米木耳枸杞粥

鮰鐿

原料：
    粳米一碗、糯米一小碗、山药一根、黑木耳10朵、枸杞50粒。

    配料：
    盐一茶匙、香油少许。

    做法：
    1、将粳米和糯米淘净，放入粥煲或是瓦罐里加水浸泡20分钟。
    2、将木耳用温水泡发，择洗干净，切成细丝备用。
    3、将山药去皮，洗净，切成小的滚刀块。泡入清水碗中备用，防止变黄。
    4、大火将米烧开，改小火煲十五分钟，期间用木勺向一个方向轻轻搅动可以使粥更糯滑。
    5、小火煲十五分钟后，放入山药块和木耳丝继续煲二十分钟，之后加入枸杞再煲十分钟。
    6、加入一茶匙盐，根据个人口味点上几滴香油，还可以准备一些香葱末撒入锅中，呈出即可。

噢婵婵。

有机会  去试试看  对女孩子很好呢[s:156]

鮰鐿

[s:167] 嗯嗯.还有养颜美容的哦.