6个腰部训练动态图

不吃腥的猫 · 发表于 2013-8-29 14:15:00

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？立即注册

×

杀死腰间赘肉的利器。按照图中的运动节奏跟着做。数量有标识。——多选择健康的，有饱腹感的低卡路里饮食（比如水果蔬菜粗粮），会让减脂效果加倍。

失重の天空 · 发表于 2013-9-11 10:26:20

肯这么运动的人就不会胖了,最好是能吃不运动{:soso_e144:}

不吃腥的猫 · 发表于 2013-9-12 13:34:14

失重の天空发表于 2013-9-11 10:26
肯这么运动的人就不会胖了,最好是能吃不运动

那你就多吃水果吧,酸奶,蔬菜,这样不容易胖!

账号		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[瘦身] 6个腰部训练动态图